Vad är postural terapi?
Om
Vi alla är födda med en förmåga att hålla kroppen upprätt, oavsett vilka utmaningar vi utsätts för. Tyvärr förlorar ofta de flesta människor denna egenskap, dels genom vårt sätt att leva på, dels på grund av skador. Detta orsakar ofta muskulära obalanser och kan resultera i smärta. Vi kan ofta gå runt med dessa obalanser i många år innan smärta uppstår. Kroppen har en fantastisk förmåga att lösa problem och kompensera för brister. När musklerna till slut inte klarar av arbetsbelastningen är skador ett faktum. När funktionen i kroppen återställs försvinner ofta smärta och stelheter, eftersom kroppen hamnar i en bättre ledposition, och därav befinner sig kroppen i ett mycket mer energieffektivt läge. Postural träning är en unik metod som återskapar och bibehåller naturliga rörelsemönster, i och med att metoden skapar funktion i kroppen. Resultatet blir en frihet i kroppen som känns avslappnad.
Historia
Postural terapi, även kallad Postural träning, kommer ursprungligen från USA och är känd som The Egosque method. Pete Egosque blev skjuten i rumpan under Vietnamkriget. Efter kriget pekade en av hans fötter ut och han kunde inte få ordning på det, trots att han gick till alla möjliga terapeuter. Han bestämde sig för att lösa uppgiften själv och insåg att lösningen fanns i hållningen. Markus Greus utbildade sig inom detta och tog det till Sverige, där han viderutvecklade denna metod med bland annat manuella behandlingstekniker för att få ett effektivare behandlingsflöde. Resultatet blev Optimum metoden. En vidareutveckling av denna metod stavas Physioscale, som bland annat förde in mer neuromuskulära teorimodeller samt en programgenerator för alla manuella terapeuter att ta del av.
“It´s not the load that breaks you,
it´s how you carry it.”
Min historia
Jag har alltid varit intresserad av fysisk hälsa. Det som började som en brinnande passion för idrottsprestationer ledde snart till många skador under min idrottskarriär. Jag har varit hos otaliga manuella terapeuter och sjukgymnaster och pratat med lärare och personliga tränare om mina problem, men deras svar ledde till fler frågor. Detta ledde mig så småningom till Postural Terapi, och jag blev inte bara av med mina skador, jag förstod också varför jag hade gått runt med smärta så länge. Nu behandlar jag patienter som vill förbättra sin hållning för mindre smärta i den strukturella kroppen men också för prestationsförbättring. Jag förstår utmaningarna med att leva med obehag och det är därför jag har en brinnande önskan att hjälpa människor att leva ett liv som jag vet att de förtjänar.
